Introdução

Entender quanto tempo o álcool permanece no corpo é uma dúvida comum, especialmente entre motoristas que desejam respeitar a Lei Seca brasileira. A velocidade com que o corpo elimina o álcool varia de pessoa para pessoa e depende de diversos fatores como peso, sexo, metabolismo, tipo de bebida consumida e alimentação. No entanto, existem estimativas gerais baseadas em taxas médias de metabolização.

Quanto tempo o álcool permanece no organismo?

O fígado é o principal órgão responsável por metabolizar o álcool, eliminando aproximadamente 0,015% de álcool no sangue por hora. Isso significa que uma pessoa com um nível de álcool no sangue (BAC) de 0,08% — limite legal em alguns países — levaria cerca de 5 a 6 horas para eliminar completamente esse nível. No Brasil, qualquer concentração detectável pode gerar sanções.

Exemplo prático:

Se você consumir cerca de 3 a 4 doses de bebida alcoólica padrão, poderá levar entre 6 a 10 horas para que seu organismo elimine totalmente o álcool.

Fatores que influenciam a eliminação do álcool:

  1. Peso corporal – pessoas com mais massa corporal tendem a metabolizar mais rápido.

  2. Sexo – mulheres geralmente eliminam álcool mais lentamente.

  3. Alimentação – ingerir alimentos reduz a absorção do álcool.

  4. Hidratação – boa hidratação pode ajudar o fígado, mas não acelera significativamente a metabolização.

  5. Tipo e quantidade de bebida – bebidas mais fortes demoram mais para serem eliminadas.

Mitos comuns sobre “curar” a embriaguez

  • Tomar café ou banho frio não acelera a eliminação do álcool.

  • Apenas o tempo é eficaz para baixar a concentração de álcool no sangue.

O que diz a Lei Seca no Brasil?

No Brasil, a Lei Seca (Lei nº 11.705/2008) adota tolerância zero para a presença de álcool no organismo de motoristas. Mesmo pequenas quantidades podem resultar em multas, perda de pontos na carteira, suspensão da CNH e apreensão do veículo.

Conclusão

Embora existam médias, apenas o tempo é capaz de eliminar o álcool completamente do corpo. Se você bebeu, a recomendação mais segura é não dirigir por várias horas ou utilizar alternativas como táxi ou transporte por aplicativo.

Fontes

  1. Ministério da Infraestrutura - Lei Seca – https://www.gov.br/infraestrutura/pt-br/assuntos/transito/conteudo-destaque/entenda-a-lei-seca

  2. Planeta Sustentável - Quanto tempo o álcool leva para sair do corpo? – https://planetasustentavel.abril.com.br/comportamento/quanto-tempo-o-alcool-leva-para-sair-do-corpo/

  3. Portal Detran SP - Efeitos do álcool no organismo – https://www.detran.sp.gov.br/wps/portal/portaldetran/cidadao/educacao/alcool/

  4. Conselho Nacional de Trânsito – Efeitos da embriaguez na direção – https://www.gov.br/infraestrutura/pt-br/assuntos/transito/campanhas/embriaguez

  5. OMS - Organização Mundial da Saúde: Álcool e segurança viária – https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol