Alkoholis yra viena populiariausių psichoaktyviųjų medžiagų pasaulyje, plačiai vartojama tiek socialiniuose susibūrimuose, tiek kasdieniame gyvenime. Tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad alkoholis gali turėti reikšmingą įtaką vėžio atsiradimui. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip alkoholis gali prisidėti prie vėžio vystymosi, kokie mechanizmai slypi už šio ryšio bei kokia yra situacija Lietuvoje ir pasaulyje.
Kaip alkoholis sukelia vėžį?
Mokslininkai nustatė keletą mechanizmų, kuriais alkoholis gali skatinti vėžinio audinio vystymąsi:
- Acetaldehido poveikis – kai organizme skaidomas alkoholis, susidaro acetaldehidas – toksiška cheminė medžiaga, galinti pažaloti DNR ir sukelti mutacijas, kurios gali lemti vėžines ląsteles.
- Hormonų pusiausvyros sutrikdymas – alkoholis gali padidinti estrogenų kiekį organizme, kas gali prisidėti prie krūties ir kitų hormonų priklausomų vėžių vystymosi.
- Imuninės sistemos silpninimas – sumažėjus imuninei apsaugai, organizmui tampa sunkiau atpažinti ir sunaikinti vėžines ląsteles.
- Uždegiminiai procesai – ilgalaikis alkoholio vartojimas gali sukelti lėtinius uždegimus, kurie didina tam tikrų vėžių, pvz., kepenų vėžo, riziką.
- Alkoholio poveikis maistinių medžiagų pasisavinimui – alkoholis gali trukdyti organizmui absorbuoti svarbias maistines medžiagas, tokias kaip vitaminai A, C, D ir folio rūgštis, kurios svarbios ląstelių atsinaujinimui ir apsaugai nuo vėžio.
Kokie vėžio tipai susiję su alkoholio vartojimu?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) pripažįsta alkoholį kaip vėžį sukeliantį veiksnį. Štai keletas vėžio tipų, kurių rizika didėja vartojant alkoholį:
| Vėžio tipas |
Rizikos padidėjimo lygis |
| Burnos ir ryklės vėžys |
5-10 kartų* |
| Stemplės vėžys |
4-5 kartus |
| Krūties vėžys |
1,5 karto |
| Kepenų vėžys |
2-3 kartus |
| Storosios žarnos vėžys |
1,4 karto |
| Kasos vėžys |
2-3 kartus |
| Skrandžio vėžys |
1,5 karto |
*Šie duomenys yra orientaciniai ir gali priklausyti nuo individualių veiksnių.
Alkoholio vartojimo tendencijos Lietuvoje ir pasaulyje
Lietuva ilgą laiką buvo viena iš pirmaujančių šalių pagal suvartojamo alkoholio kiekį vienam gyventojui. Tačiau pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad alkoholio vartojimas Lietuvoje po truputį mažėja. Vis dėlto, alkoholio sukeliamų ligų, įskaitant vėžį, statistika vis dar kelia nerimą.
| Metai |
Alkoholio suvartojimas (l/asm.) |
| 2015 |
14,2 |
| 2018 |
12,3 |
| 2021 |
11,1 |
| 2023 |
10,5 |
Tuo tarpu kitose šalyse, tokiose kaip Prancūzija ir Vokietija, vidutinis suvartojamo alkoholio kiekis yra mažesnis, o tai gali rodyti efektyvesnę prevencinę politiką.
Kaip sumažinti riziką?
Norint sumažinti alkoholio sukeliamo vėžio riziką, svarbu:
- Riboti alkoholio vartojimą arba visai jo atsisakyti.
- Rinktis sveiką gyvenimo būdą – subalansuotą mitybą, fizinę veiklą ir pakankamą poilsį.
- Reguliariai tikrintis sveikatą, ypač jei esate padidintos rizikos grupėje.
- Didinti visuomenės švietimą apie alkoholio ir vėžio ryšį.
Išvada
Alkoholio ir vėžio ryšys yra gerai dokumentuotas ir pripažintas mokslinės bendruomenės. Nors alkoholio vartojimas Lietuvoje po truputį mažėja, jo daroma žala vis dar išlieka reikšminga. Sąmoningas vartojimo ribojimas ir sveikatos priežiūros stiprinimas gali padėti mažinti vėžio riziką tiek asmeniniu, tiek visuomeniniu lygmeniu.
Šaltiniai
World Health Organization - Alcohol Fact Sheet – https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol
International Agency for Research on Cancer - Alcohol and Cancer – https://www.iarc.who.int/alcohol-and-cancer/
Lietuvos Statistikos Departamentas - Alkoholio Vartojimas – https://osp.stat.gov.lt
American Cancer Society - Alcohol and Cancer – https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention/alcohol
Alcohol Consumption and Cancer Risk: Research Study – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7003494/